Indian Balance
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
Intensivetraining für Rücken-Bauch-Beine und Po. |
Bodystyling Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, aufregendes workout mit und ohne Step, volle Leistung mit Tube oder Kurzhanteln. Für alle, die ihren Körper formen wollen. |
BBP Anfänger und Fortgeschrittene
Intensives Training für Bauch, Beine und Po. |
Fett-Killer
45 Minuten High-Impact mit und ohne Step. |
Zumba
Sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Schnelle und langsame lateinamerikanische Rhythmen sind so kombiniert, dass eine einzigartige Balance von Fettverbrennung, Gewebestraffung und Konditionsverbesserung erreicht wird. Einfach zu erlernende Schritte fördern die Muskelstraffung und Figurformung im ganzen Körper. |
Spinning Anfänger und Fortgeschrittene
Radfahren mit Gruppendynamik und doch individueller Belastung. Perfekte Kalorienverbrennung. |
Flexi-Bar
Der ZAUBERSTAB, der die Möglichkeit bietet, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. |
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Power Active Pump Fortgeschrittene
Training zum Formen und Straffen, Ausdauer und Spass mit Langhanteln. Einfach ausprobieren und für gut befinden. |
Rücken-Fit Anfänger und Fortgeschrittene
Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. zur Entlastung der Wirbelsäule. |
Fight Aerobic Anfänger u. Fortgeschrittene
Kampfsport mit Aerobicelementen,
einfach dabei sein, Spaß haben und sich austoben. |
X-CO
Power und Dynamik kombiniert mit exzellentem, extremem Workout für Bauch-, Rücken- und Schultergürtel-Muskulatur und collagenes Bindegewebe. |
Rücken und Bauch (RüBa)
Seniorfitness wir trainieren schwerpunktmäßig Rücken und Bauch,
Mobilisation des gesamten Körpers. |
BMW Anfänger und Fortgeschrittene
Für die optimale Straffung der unteren und oberen Bauchmuskulatur. |
Fit&Fun
Abwechsungsreiche Stunde mit und ohne Geräte. |
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